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裸足は道なり。大地に触れるその一歩に、真実が宿る。 心は足裏に現れ、足裏は大地を映す。裸足の言葉百篇は、すなわ…
2025年5月18日（日）に開催された愛宕さん裸足チャレンジウォークPart.2の動画をようやく編集し終わった…
靴を履いて走るのが当たり前になっていますが、靴を履くことで人間が本来持っている「動物としての自然な動き」が妨げ…
8. 距離を伸ばす基本ルール 裸足ランニングで距離を伸ばすときは、次のルールを守りましょう。 距離の伸ばし方（…
「裸足でフルマラソンなんて走れるの？」大会で裸足ランナーを見かけると、靴でもしんどいのに裸足なんてとんでもない…
9月7日（日）、京都・鴨川で「第2回 鴨川ゆっくり裸足ラン記録会」を開催しました。有志による手作りの記録会で、…
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夕方になると足がパンパン…そんな経験ありませんか？ 「一日中デスクワークをしていたら、夕方には靴がきつい」「立…
裸足ランで不眠が治った参加者の声 鴨川ゆっくり裸足ラン大会に参加された方の中に、驚くような体験をされた方がいま…
季節の変わり目、体調を崩しやすいと感じていませんか？ 「風邪をひきやすい」「疲れがなかなか取れない」――そんな…
