裸足で変わる、
からだとこころと世界。
ひとりの裸足が、誰かの気づきになる。群れずとも、たしかに響き合う足音が、世界に新しい波紋を描いていく。
👣 1万人裸足チャレンジ開催中！
こんにちは、裸足のマミさんです
裸足ランニング歴15年。主に関西圏で裸足イベントを主催してきました。
裸足は心と身体を整え、幸せを見つける力をつけてくれます。
実は裸足には世界を変える力があると思っています。
このサイトは、そんな裸足の魅力を広める「裸足の楽園計画」です。
裸足活動へのリンク
イベント開催や関連グッズの販売、Youtubeでの配信など、裸足関連の活動をご紹介いたします。
ゆっくり裸足同好会
京都の鴨川で開催される「鴨川ゆっくり裸足ラン大会」をはじめ、様々な裸足のイベントをご紹介いたします。
イベント情報
関西圏の裸足関連イベントの開催情報です
裸足のマミさんの店
大阪の高槻市にある秘密基地的なお店。夜はBAR営業を行なっています。
YouTube
開店前のトークやバーの様子、六甲全山縦走など、裸足ランニングのチャレンジ記録などを発信しています
最新イベント
近日開催予定、募集中のイベント
受付中
鴨川ゆっくり裸足ラン記録会
9/7(日)9:30〜
ゆっくり裸足で鴨川を走ろう！
裸足の有志で企画運営する手作り記録会です。
記入式記録シートを配布します。
初めて裸足になる人にも最適です。
受付中
鴨川ゆっくり裸足ラン記録会
10/5(日)9:30〜
ゆっくり裸足で鴨川を走ろう！
裸足の有志で企画運営する手作り記録会です。
記入式記録シートを配布します。
初めて裸足になる人にも最適です。
受付中
第５回鴨川ゆっくり裸足ラン大会
11/2(日)9:30〜
ゆっくり裸足で鴨川を走ろう！
裸足の有志で企画運営する手作り草大会です。
簡易チップを採用。
5km、10km、20km、42.195kmの４カテゴリー。
受付中
マンサンダルワークショップ
8/29(金)13:00〜
世界で一番裸足に近い履き物『マンサンダル』を作ってみませんか？
裸足とマンサンダルの濃い情報がつまった座学と体が蘇る外ワークで、人生観が変わる人続出！
裸足のはじめ方ガイド
裸足って痛くないの？
最初は少しずつ始めることが大切。芝生や砂浜など、やわらかい場所から始めて、 足の裏を慣らしていきましょう。
何から始めればいい？
まずは家の中で裸足になることから。慣れてきたら庭や公園の芝生で 短時間の裸足歩きにチャレンジしてみましょう。
どんな効果があるの？
足裏の感覚が鋭くなり、バランス感覚が向上します。また、地面との つながりを感じることで心も落ち着きます。
Blog
心と体がかるくなる、裸足での生活を提案しています。 自然とのつながりを大切に、一緒に歩んでいきましょう。
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