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裸足ランで不眠が治った参加者の声 鴨川ゆっくり裸足ラン大会に参加された方の中に、驚くような体験をされた方がいま…
季節の変わり目、体調を崩しやすいと感じていませんか？ 「風邪をひきやすい」「疲れがなかなか取れない」――そんな…
高血圧が気になるあなたへ 「健康診断で血圧が高いと言われた」「最近、血圧計の数字が気になる」――そんな経験はあ…
ダイエットに取り組んでも「冷え」や「むくみ」で効果が出にくい…そんな悩みはありませんか？実は「裸足になること」…
「最近、肌がくすむ気がする」「脚のむくみが取れない」――そんなお悩みはありませんか？実は裸足で大地に触れるだけ…
子どもは本来、裸足で自由に走り回るのが大好きです。昔は庭や原っぱで裸足遊びをするのが当たり前でしたが、現代では…
日々の仕事や人間関係で、気づかないうちに心と体にストレスをため込んでいませんか？リラックスしようとヨガや瞑想を…
「厚手の靴下を履いても、なぜか足が冷える…」そんな冷え性に悩んでいる方は多いのではないでしょうか。 実は、意外…
