毎週土曜日、朝6時前に安満遺跡公園のメインエントランス付近集合。
6時スタートで1.5kmコースを反時計回りにゆっくり5周ほど走ります。
基本ペースは7.5分/km前後でラスト1周は自由ペースになります。
好きなペースで走っていただいても良いです!
途中参加、途中離脱OK!
『裸足のマミさんの店』の裸足のマミさんが裸足で走ります。
(12月〜2月は5本指シューズ履くかも)
誰でも自由参加。
参加表明なしでOKです。
集合場所で、または走っているときに声をかけて合流してください。
三つ編みのおさげの人が裸足のマミさんです。
裸足ランをやってみたいけど、一人ではちょっと…という人や、見物したい人、歓迎します!
靴を履くか履かないかは自由です。
(雨が強い日は中止になることもあります)
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