hadashino-mami 心身の様々な不調は足裏から！？裸足の不思議な力を体験するワークショップ
裸足でマラソンやトレイルランニングを行う裸足歴15年の裸足のエキスパート『裸足のマミさん』と共に裸足の楽しさと素晴らしさ、
裸足の不思議な力を学び、野生の裸足力を取り戻すワークショップです。
「裸足に興味があるけれど、どうやって始めたらいいのかわからない」
「マンサンダルを持っているけれど、うまく履きこなせていない」
「足、腰、ひざに不安がある、冷え性、落ち込みがちなど、心身に悩みを抱えている」
そんな人に裸足ラン＆ウォークをおすすめします。
公園で歩いたり、少しだけ走ったりします。
無理のない範囲でできます。
公園まで片道15分弱のウォーキングと、公園内での15分〜20分のウォーキングを行います。（距離合計約3km〜4km）
日時：2024年6月29日（土曜日）9:50 受付開始、10:00〜12:00
講師：平真美（裸足のマミさん）
場所：裸足のマミさんの店・安満遺跡公園
大阪府高槻市高槻町４−５（JR高槻駅徒歩3分）
定員：8名
参加費：3,000円
懇親会(希望者のみ・事前予約必須)：カレーランチ800円、トマト煮込みハンバーグランチ1100円
持ち物・服装：動きやすい服装、脱ぎ履きしやすい履物、足を拭く用のタオル、サンダルや靴を入れる袋
※マンサンダルの貸し出しあり800円
最少催行人数：2名
期限までに最少催行人数に達しなかった場合、イベントは催行されません。
悪天候の場合、中止になることもあります。
その場合、モシコムのメッセージで個別に連絡いたします。
9:50受付開始
10:00 ワークショップ開始
1.裸足ミニ講座
2.屋外でのワーク
3.座談会
12:00 ワークショップ終了
12:00〜13:00 懇親会
お申し込みはこちら！（モシコムでのお申し込みが困難な場合は店主まで直接お申し込みください）
https://moshicom.com/106096/
